可以常摸摸脉

　　情绪变化脉象要发生相应的变化，过度高兴内伤心脏，脉象变缓，过度发怒内伤肝脏，脉象变急，过度惊恐内伤肾脏，脉象变沉，过度悲伤内伤肺脏，脉象变短，过度惊恐气机逆乱，脉象变得更好动，肾脉反而变濡。

　　要重视胃、神、根的有无，“有胃气则生，无胃气则死”“得神者昌，失神者亡”脉有根本，故知不死”。胃气的表现：脉搏跳动得从容和缓、节律均匀、不浮不沉、不快不慢。这就叫有胃气。眼神中有神采，说话清楚洪亮，思维不乱，肌肉不削瘦，气息正常，大小便不脱，这就是身体有神，其脉象为：脉体柔软，脉搏从容不迫，指感有力、大小适中，节律正常，这就是脉有神。根说的是肾脉，在尺部沉取时沉而和缓，这就是有肾、有根。

　　脉象有胃、有神、有根是一个相互结合的整体，只要是脉象表现为节律均匀协调，脉搏跳动有力而又和缓从容，尺部沉取时感觉应指明显，这就是有胃、有神、有根，身体就健康，即使有点疾患也不足为虑。

　　2024 年4月26日

　　说明：摘录自《脉诊》一书。