人们往往认为补身体要吃补药才行，实际上是错误的，首先应该搞明白补的含义。人体缺少的只有两种东西：1物质，2能量。补身体实际上就是补物质和能量，但现代社会物质并非真正缺乏，而是极大的富余，只是身体缺乏能量去利用这些物质。好比你家里有非常多的粮食和蔬菜，只是缺人去烹调成饭菜，导致你饿肚子。所谓补药并没有蕴含多少能量，只是利用其偏性把身体自身的能量强行调集，属于透支行为，所以很多人刚开始吃补药会觉得很精神，一段时间以后再吃也没用了，因为身体的能量已经被透支的差不多了。所以现代社会中补身体的本质就是补能量。

　　2019年我给一些爱国进步青年讲中医入门课程建立了微信群，后来群里有位同学带了一箱黄酒给我，我酒精过敏从不喝任何酒，这次碍于面子就喝了一杯尝了尝，发现口感真好喝，和印象中超市那大桶装的截然不然。后面知道这位是黄酒厂的负责人，给我讲了黄酒的历史。原来这真的是一门学问，简单来说，黄酒最早发源于陕西鄠邑(也叫户县)，是农耕文明高度发达的产物，粮食有剩余人们才会大规模发展酿酒业。古代鄠邑就是专门酿造上等美酒敬天祈雨的地方，“鄠”本意就是雨亏祈雨的意思。这里是黄酒最早的发源地，绍兴等地的黄酒也是后来从这里传过去的。这里是黄河流域土地最为肥沃的地方，孕育了伟大的华夏民族，这里的粮食品质非常高，加上秦岭终南山上沙石过滤的被满山各种野生中草药浸泡过的山泉水，就酿造出了天下最好品质的黄酒敬天.

　　由于这真正的黄酒非常好喝，就一直喝着。开始对于人们所说的营养认为是夸大，并没有在意。后来倒了一杯晾干后发现酒杯底下厚厚的一层物质，用火一烧那种粮食的自然浓郁香味扑鼻而来，真是令人流口水。于是又深入的研究了黄酒的工艺和历史，结果非常震撼——这东西真是非常完美的补品!黄酒是用高品质的粮食和水加上酒曲经过发酵和一些列复杂的工序酿造成的，特点就是保留了粮食的营养和能量，而且不需要再经过胃的消化就可以直接被我们的身体吸收和利用!这意味着可以给我们的胃放假，代替了胃的工作给我们身体提供相当于消化后的能被直接吸收的食物营养!而且是超高效率的吸收!这相当于一种“不劳而获”。果然应了那句：酒是粮食精!我们喝黄酒要的是里面的营养和能量，但其中也有少量酒精是我们不需要的，所以喝黄酒就是大补，只要不过量酒精就不会对身体有伤害。经过研究和实践证明，任何人都适合喝适量的黄酒，这样会对身体进行补能量，这就是中医讲的补元气，西医讲的增强了免疫力。

　　我们非常多的案例：减肥塑形的、体制增强长肌肉的、妇科改善例假正常的、男士找回尊严的、非常多的案例，很多人当身体不舒服的时候喝一杯睡一觉基本上就改善了，高品质的黄酒几乎适合所有人，男女老幼、健康疾病都适合，尤其虚弱的人。只是给孩子需要加热把酒精去掉就行了。《黄帝内经》素问汤液醪醴论对黄酒有非常重要的论述：此得天地之和，高下之宜，故能至完。伐取得时，故能至坚也。自古圣人之作汤液醪醴者，以为备耳!夫上古作汤液，故为而弗服也。中古之世，道德稍衰，邪气时至，服之万全!

　　大家选择黄酒一定要喝高品质的粮食酿造无添加剂的黄酒，那些高科技勾兑的只有反作用。多看看配料表，最理想的配料表有三种物质：粮食、水、酒曲。